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Regard : Gym pour tous un dans danger pour les pratiquants

Il est très loisible de voir tous les week-ends deux ou trois voir de groupes de personnes pratiquer le sport. Pour le commun des mortels, faire quelques mouvements courir et transpirer est suffisant pour être en bonne santé. Mais comment faire ces exercices physiques pour ne pas créer d’autres problèmes à son corps ?

Pour le président de la fédération béninoise de gymnastique, Léonide Gbaguidi, cela requiert des principes dont-il fait cas ici. Dans un premier temps, il pense que les regroupements ne respectent pas les normes. Car on ne peut mélanger tout le monde. Puisque les besoins ne sont pas les mêmes. Donc il y a lieu de sérier. Les exercices doivent se faire en fonction du temps et dans un enchainement cohérant.

Mais il est rare de voir un exercice de fin débuté les mouvements vice versa. Ce qui constitue un danger pour la personne. Dans un second temps, l’expert Léonide Gbaguidi, a affirmé que les coaches de ces groupes doivent avoir la culture de ces séances pour ne pas éreinter les pratiquants plus au lieu de les remettre dans le bon sens. En gros, le sport pour tous oui mais le savoir-faire d’aboord.

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